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大众朗逸的变速箱油建议每跑6万公里换一次，用量大概在6到10升之间。不过具体还得看实际用车情况，有时候可能得提前或者延后。变速箱油就像机械系统的"血液"，主要用来保持排挡系统干净，给各个活动部件润滑防磨损，让变速箱能多用几年。要是长期不换油，油里的杂质会像泥沙一样堆积，不仅容易堵住输油管道，还可能让变速箱直接罢工。

要是经常跑山路或者长期在高温、多尘的环境里开车，变速箱油会像过期牛奶一样加速变质。这时候可不能死磕保养手册，得根据实际状况提前做好换油计划。换油主要有两种路子：老办法是拧开油底壳螺丝让旧油自然流出来，这法子操作简单但换不彻底，犄角旮旯容易残留旧油。现在流行用循环机换油，就像给变速箱做透析，一边加新油一边顶出旧油，这样洗得更彻底。不过得准备10来升新油，整个过程差不多要个把钟头，适合追求彻底养护的老司机。