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变速箱油通常建议每2年或6万公里换一次。这玩意儿说白了就是变速箱的"清洁工"，专门负责保养排挡系统，既能保证换挡顺溜，又能让传动部件用得更长久。要是您发现爱车挂挡依旧丝滑，变速箱动静也没啥异常，其实不用急着换。但要是哪天挂挡开始费劲，特别是车速过百之后变速箱跟开了交响乐似的，那真得好好考虑换油了。

像日产这类车型，厂家大多建议每隔4到8万公里换一回。要是经常跑高速的朋友，最好4万公里就提前安排。换油的时候可得盯紧油量，加多添少都伤车。油加多了容易让零件运转吃力，还可能让油液起泡变质，搞不好会让变速箱提前退休。油量不够的话，零件干磨起来照样要命。

换变速箱油可不是拧个螺丝放油那么简单。老办法重力换油根本清不干净，因为变速箱里藏油的犄角旮旯实在太多。现在靠谱的修理厂都用循环机换油，能把陈年老油和杂质打包带走。这事儿建议还是去4S店搞，毕竟人家设备全、操作规范，省得自己瞎折腾出问题。