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嘉实多极护5W30的保养周期建议每跑1万公里或满一年更换一次。关于换油的具体操作，咱们可以分两步走：

先说换油前的准备工作。第一步得先把车子发动起来，让发动机热到正常工作温度，这样旧机油流动性更好。接着找到底盘下方的放油螺丝，用扳手拧开后黑乎乎的机油就会哗啦啦流出来。这时候要特别注意机油颜色，要是跟酱油似的发黑发暗，那确实该换了。等机油流得差不多时，记得把机油滤芯也拧下来，这个小东西里可是藏着不少残留的旧机油呢。

再说具体换油手法。等油底壳彻底放干净后，拿个新滤芯抹点新机油在密封圈上，用专用扳手稳稳当当地拧到位。别忘了把放油螺丝也重新拧紧，不然可就成漏斗了。把车子降回地面后，打开引擎盖找到注油口，按说明书要求的量慢慢往里加新机油。加完后点火听发动机声音是否顺畅，最后抽出机油尺确认油位在刻度线中间——多了费油，少了伤车，这个分寸可得把握好。