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大众宝来变速箱油建议每跑6万公里更换一次。手动换油需要准备4-6升油液，要是用循环机换的话得准备9-12升。目前常见的换油方式主要有三种：重力换油、循环机换油以及拆油底壳换油。

先说第一种重力换油，这法子就是靠油液自重往外流，不过只能排出四成左右的旧油。虽然用油量最省，但效果也最打折扣，毕竟大半旧油还残留在变速箱里。第二种拆油底壳换油现在用的最多，操作时会同步更换滤清器，能清除六成五左右的旧油，新油用量比重力法稍多些，清洁效果明显提升。

要说换得最干净还得是循环机换油，能清理掉九成以上的旧油。不过这个办法有点"费油"，差不多是拆油底壳换油的两倍用量。虽然成本上去了，但对变速箱的保护也是最到位的。要特别提醒的是，循环机换油只适合自动挡车型，手动挡的车可别这么折腾。