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汽车塑料件凹痕的处理方法主要有以下几种：

1、热水修复法：大部分塑料材质受热会变软，这时候处理凹痕就容易多了。先烧壶开水直接浇在凹陷位置，等塑料变软后马上从内侧往外推。恢复形状后记得赶紧用冷水冲淋降温，利用热胀冷缩原理让塑料快速定型。

2、专用工具整平：像保险杠这种厚实的塑料件，光靠热水可能不够力度。这时候就得用专门的凹陷修复工具来帮忙了，对付硬币大小的凹陷特别管用。先用吸盘式工具把凹陷部位拉出来，接着用橡胶锤配合整平棒一点一点敲打修整。反复操作几次，基本就能恢复平整状态。

3、徒手顶推法：要是能拆开周边部件，可以试试这招。先把附近的螺丝卸掉几颗，把手伸进保险杠内侧，找准凹陷位置用力往外顶。不过要注意，很多凹陷会伴随表面刮花，这种情况还是建议到修理厂做专业喷漆处理。