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开车时保持正确坐姿其实有窍门，重点就三个部位：座椅、头枕和方向盘。咱一个个来说说怎么调才最合适。

先说调座椅这事。上车后别急着点火，先把座椅调到最舒服的位置。这里头讲究高度、前后距离和椅背角度，直接影响咱们踩油门刹车的灵活度。个子高的朋友要注意，右脚把踏板踩到底时，膝盖得保持自然弯曲，这时候前后距离就到位了。椅背也别调得太仰，不然紧急情况容易使不上劲。

接着是头枕这个容易被忽视的细节。后脑勺要正好卡在头枕中间位置，材质别选太硬硌脑袋的，也不能太软没支撑。尤其是跑山路或者颠簸路段，好的头枕能帮咱缓冲不少震动。别看这东西平时存在感低，关键时刻对颈椎保护可重要了。

最后说说方向盘的讲究。有个简单测试方法：伸直胳膊搭在方向盘上沿，手腕关节能碰到边缘就是黄金位置。这时候双手握在九点和三点方向，胳膊刚好是自然微弯的状态，既不会够着费劲，也不会蜷着难受。记得方向盘别调太低，不然容易挡住仪表盘。