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疲劳驾驶说白了就是司机开长途车时间太久，身体和心理状态都会失衡，这时候开车技术也会明显变差。根据交警部门的规定，要是开中大型客车或者危险品运输车，连续开4小时不休息，或者休息不到20分钟，驾驶证直接扣12分；如果是开普通货车或私家车出现这种情况，也要扣6分。

这里有几个亲测有效的解乏妙招：

1. 往脸上扑点凉水或者开窗吹吹冷风，瞬间清醒

2. 灌杯浓茶或黑咖啡，吃点辣条酸梅之类提神

3. 下车伸个懒腰做几个深蹲，大口呼吸新鲜空气

4. 听听轻音乐或者稍微调大音量，跟着哼两句

5. 弯腰手碰脚尖深呼吸，让血液赶紧冲上大脑

6. 双手拍打头顶和太阳穴，像理发店洗头那样按摩头皮

这些方法能快速疏通头部血管经络，让血液循环加快，比喝功能饮料管用多了。特别是开夜车犯困的时候，建议每两小时就选两三种方法搭配着用。