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胎压高了可以自己放气。

如果有使用指针式胎压表，当发现胎压过高，那直接可以按下放气阀，同时观察表上的数字，保持正常胎压，如果没有专门的放气阀，那只能采用气门芯扳手，或者类似笔的细尖物体顶着气门芯，然后就可以缓慢把气放了。

假如在行驶过程中发现胎压过高，切勿立刻去放气，因为轮胎胎压在高速行驶时会上升，也不能试图用冷水起帮助散热，应该先等车胎散热后再进行检查。轮胎温度降下后，如果的检查胎压的确过高那就应该放气。

手动放气后，应检查胎压是否正常，如果已经达到了合适范围，那么一定要记住把气门嘴帽配齐装紧，防止泥沙进入气门嘴内部。如果有条件的话，可以充气完毕后用肥皂沫抹在气门嘴上，这样做的目的是为了检查是否漏气，如果漏气会产生连续小气泡。

一般不同的车型，相关的轮胎胎压的出厂规定也是有一定的偏差的，不过，以家用轿车为例的话，正常情况下。轮胎胎压保持在2.2到2.6的范围之内就可以了。