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咱们平时坐着的时候，腰椎间盘承受的压力能达到整个上半身重量的三倍左右。开车时间一长，这种压力就会持续累积，刚开始可能只是觉得腰部血液循环变差，乳酸逐渐堆积，让人坐立不安总想换个姿势。要是放任不管，日积月累下来脊椎就会受到压迫，轻则腰肌劳损，重则发展成腰椎间盘突出这类顽疾。

这时候有个靠谱的汽车腰垫就能派上大用场。老司机们选腰垫主要图两个实在：护腰和抗疲劳。真正管用的车用腰垫得做到这几点：第一要能稳稳托住腰椎，特别是第五腰椎那块关键部位；第二得把上半身重量分散开，别让压力全怼在腰上；最关键的是第三点，得帮咱们调整容易引发疲劳的不良坐姿，开长途时身子骨能保持自然曲线，这才是预防腰伤的核心诀窍。