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别克君越用5W-30标号的机油就挺合适。5W-40和5W-30这两个标号主要区别在后边的数字上，比如夏天40度以内用5W-40更合适，而30度以下的环境用5W-30更好些。挑机油这事儿得看几个方面：您开的是什么车、车龄多长、平时在哪儿跑得多，还有季节变化这些因素都得考虑到。

新车头几年用黏度低点的机油更顺滑，等车龄上去了，换成黏度高些的油对发动机保护更好。要是您经常在市区开，成天堵车走走停停的，这时候黏度低的5W-30用起来更合适，发动机运转轻快还不容易积碳。

天气冷了得特别注意机油流动性，冬天最好选流动性强的5W-30。不过咱们国内大部分地方季节温差没那么夸张，这两种油其实都能用。实际用下来5W-30不仅省油，散热效果也不错，完全能满足君越日常行驶的需求。当然，要是您那本车辆手册上明确写着要用5W-40，那还是得按厂家要求来。