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关于疲劳驾驶，交管部门有明确规定：如果连续开车超过4小时没停下来休息，或者中途休息不足20分钟，都算疲劳驾驶。长时间握着方向盘，人的身体和心理状态都会开始出问题，这时候开车反应会变慢，手脚也不听使唤，安全隐患特别大。

想避免疲劳驾驶，最好的办法就是及时休息。关键是要在犯困之前就主动停车，真等到眼皮打架再找地方就晚了，这时候司机根本不知道自己还能撑多久。老司机们都知道个诀窍——每隔两小时就去服务区喝口水、伸伸腿，这样重新上路才能集中注意力。

根据最新交通记分规定，有七种情况会直接被扣9分，这里重点说和驾驶时长相关的：中型以上客车、危险品运输车的司机，要是连续开4小时不休息或者休息不到20分钟，逮着就是9分。其他扣分项还包括高速上乱停车、遮挡车牌、开错车型这些常见问题，大家平时上路可都得留点心。