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一般来说，汽车变速箱油每隔3到4年或者行驶6万到8万公里就需要更换。不过具体还得看实际用车情况，不同车型的保养周期可能也不太一样。像自动挡车型，建议4到6万公里换一次变速箱油，手动挡车型则可以撑到6到8万公里再换。要是长期拖着不换油，可能会出现加速没劲、换挡卡顿、变速箱异响这些毛病，这时候可得赶紧检查变速箱状态，该换油就别耽搁。

关于变速箱油的种类，这里给大家简单科普下：

自动变速箱油（ATF）：专门给自动挡车型设计的"血液"。早年间技术不成熟的时候，有些车厂拿普通机油凑合用，结果发现根本扛不住自动变速箱的高要求。现在用的ATF油可厉害了，它既要负责传递动力，还得润滑齿轮组，同时兼顾液压换挡系统的运作，算是变速箱里的全能选手。

手动变速箱油：其实就是我们常说的齿轮油。按照美国石油学会的标准，这类油从GL-1到GL-5分了五个等级。GL-1到GL-3这类基础油，主要用在普通齿轮箱和转向机上；GL-4就比较讲究了，专门应付那些又要跑高速又要抗重载的手动变速箱，特别是带双曲线齿轮结构的车型，用这个级别的油才够稳妥。