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polo1.4更换机油型号如下：

1、如果选择矿物油，可以选择5w40或10w40。

2、如果是半合成机油，可以使用5w40或通过VW50200认证的5w30。

3、如果选择全合成机油，可以选择0w30、5w30、5w40机油。

鉴别机油该换了的方法如下：

1、根据换机油后驾驶感觉判断：驾驶过程中如果出现动力不足，加速反应慢的情况时，则机油需要更换。

2、闻味法：抽出机油尺闻一闻，如果有极强的酸臭味，说明机油已经变质，需要及时更换。

3、手捻法：将少量机油倒出放在手指之间，如果感到粘性差、有颗粒杂质，甚至发涩，应该及时更换。

4、照射法：将机油尺取出后，在强光照下观察机油尺上的油滴，如果机油中夹杂有杂质，则需要更换机油。