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怠速一小时相当于跑10到30公里（不同车型会有差入，具体以车辆性能为准）。怠速是汽车的一种工作状况，指发动机在空档情况下运转，只需克服自身内部机件的摩擦阻力，不对外输出功率，发动机怠速时的转速被称为怠速转速，怠速转速可以通过调整风门大小等来调整其高低，调整怠速时转速不能突高突低，否则会对发动机造成早期磨损，需要到专业的汽车维修部门进行调整。

怠速分为3种：

1、正常怠速：车辆处于驻车状态启动发动机，发动机稳定运转的最低转速称为驻车怠速（发动机由冷车怠速状态向发动机达到正常工作温度的怠速状态转变的过程称为暖车或热车）。

2、行车怠速：汽车挂档过程中，不踩油门踏板或行驶中把油门踏板松开，保持节气门的最小开度，此时发动机转速和驻车怠速一致的状态，称其为行车怠速。

3、怠速不稳：怠速不稳是发动机维修中遇到最多的故障，如果诊断思路不正确会延长修理时间、降低工作效率，甚至使车主等待不及而转到另一家汽修厂。