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SJ级别的机油属于矿物油类型，咱们先来聊聊机油等级怎么划分。AB系列主要用在汽油发动机和轻型柴油发动机上，算是日常家用车的标配。C系列是专门针对带有催化转换器的发动机设计的，现在国六排放的车基本都用这类油。E系列则是给那些大货车、工程机械这类重载柴油车准备的"加强版"。

再说说机油在发动机里到底起什么作用，主要有三大功能。首先是减少零件磨损：在相互摩擦的金属部件之间形成保护膜，有效降低机械损耗。其次是给发动机降温：机油在循环过程中会吸收热量，带回油底壳后再通过散热系统把热量排到空气中，相当于给发动机装了个"移动空调"。最后是清洁功能：它能像流动的清洁工一样，把活塞环这些部位产生的积碳、金属碎屑等脏东西顺着油路带回机油滤清器，保持发动机内部干干净净。