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连续开车超过四个钟头必须歇够20分钟！根据最新交通记分管理规定，不同车型的疲劳驾驶处罚标准很明确：第一，如果你开的是中大型客车或者危险品运输车，超过四小时没休息或者休息不足20分钟，直接扣9分；第二，要是驾驶货车出现同样情况，也会被扣3分。这可不是闹着玩的，老司机们要注意了。

说到开车犯困，主要有三大元凶：首先是睡不好觉。比如熬夜刷手机导致睡眠不足，或者虽然躺床上但翻来覆去睡不着，还有住在闹市区的司机经常被喇叭声吵醒，这些都会影响第二天的精神状态。

其次是车里待着不舒服。封闭的车厢里空气混浊不流通，夏天热得汗流浃背、冬天冻得手脚发麻，发动机噪音吵得脑仁疼，座椅调得不是太直就是太靠后，这些都会加速疲劳感。

最后要看司机经验值。刚拿驾照的新手开车紧张费神，跑长途次数少的司机不会合理分配体力，再加上有些人安全意识淡薄，明明困得眼皮打架还硬撑，不出问题才怪呢！