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这个是没有固定更换周期的，通常有以下情况就需要更换了：

1、上高速跑不起来，油门踩到底只能跑80-90公里，这是因为离合器打滑，出现这种情况就需要换了；

2、起步的时候车有前后闯动感，踩、抬离合时有生涩感等，这些情况下也需更换；

3、这些都属于消耗件，如果存在故障或者磨损严重出现离合器太重，异响等问题这个时候就该换了。

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这个没有固定使用时间，这是根据个人操作习惯和日常行驶的道路状况来确定的，一般离合面不平、离合器打滑就要更换离合器了。

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最简单的方法：挂1挡，踩着刹车然后起步，假如没有熄火，那就该换了。