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5系皮带涨紧轮个人觉得更换正时皮带的时候，检查下，也就6万公里检查看看，如果需要更换在更换，一般正常使用可以达到10万公里左右的寿命。涨紧轮是：

1、涨紧轮主要由固定壳、张紧臂、轮体、扭簧、滚动轴承、弹簧轴套等组成；

2、涨紧轮用于汽车传动系皮带张紧装置；

3、根据皮带不同程度的紧密度，自动调节张力，使传动系统稳定、安全可靠。

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这个跟据保养手册建议你8万公里更换就好。

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一般建议你6万到8万更换即可。