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建议40000～80000公里更换，具体如下：

1、汽车自动变速箱油一般，每三年或每行驶60000公里更换一次自动变速箱油；

2、但由于车型不同，车型要求也不一样，一般都是建议5～6万公里更换一次，高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次；

3、变速箱油在长期高速高温运行时会变质挥发，从而加剧机械零件的磨损，严重损坏变速箱内部零件。

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汽车自动变速箱一般需要每两年更换一次自动变速箱油或每行驶40000公里更换一次，不过，因车型而定，不同的车型要求不一样。

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建议每行驶40000-60000公里更换一次自动变速箱机油。