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建议4万到8万公里换一次变速箱油，具体要看这几点：1、一般自动挡的车每三年或者跑了6万公里就得换一次变速箱油；2、但不同车型要求不一样，大部分建议5万到6万公里换一次，要是经常跑高速，最好4万公里就换；3、变速箱油长期在高温高速下工作容易变质挥发，这样会加速机械部件的磨损，严重的话会损坏变速箱内部零件。

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汽车自动变速箱油一般两年或者4万公里就得换一次，不过具体要看车。毕竟不同品牌、不同车型要求都不一样，所以还是得按说明书来。反正记住这两个时间点，到时候去4S店或者维修店问问，他们都会告诉你现在这个车该不该换油了。要是平时开车比较激烈，经常堵车，可能还得提前换。不过现在有些车说终身不用换变速箱油，这种就不用纠结了。总之别忘了定期检查，该换的时候换就行。反正别等出问题了再后悔。

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自动变速箱的油液建议每4万公里到6万公里换一次。这个周期主要是根据车辆使用情况和厂家保养手册来定的。如果经常跑长途、路况好，可以适当延长到6万公里；如果经常堵车、载重多，可能得提前到4万公里左右。记得按时换油能保护变速箱，避免内部零件磨损太厉害。