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自动挡车用的变速箱油一般两年或6万公里换一次。具体来说：1、换油费用大概在600到1200块之间。如果经常跑长途或者重载用车，建议把换油周期缩短到4万公里；2、变速箱长期高速运转时温度会飙升，导致油液变质变稀，这样齿轮和部件就容易加速磨损，严重的话会把变速箱搞坏；3、要是不按时换油，车子冷启动时可能会出现动力弱的情况，开车过程中还会感觉变速箱打滑；4、用久了的变速箱油会变得黏稠，容易堵住散热器，导致变速箱温度过高，进一步加剧零件磨损。

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变速箱油一般在正常开的情况下，建议每2年或者6万公里换一次。这个时间或里程到了，最好去4S店或者靠谱的修理厂检查更换。不过具体还要看车况和驾驶习惯，比如经常跑山路或者堵车多的地方可能得提前换。总之别超这个周期太久就行。

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MT变速箱的油一般6万公里换一次。经常换变速箱油能保持动力输出稳定，这个保养挺重要的。