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汽车离合器调松紧的方法如下：

1、先熄火、拉手刹、空挡，然后人趴在驾驶位下面的位置；

2、拆掉那个带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的就会跟车身脱离，接着向下一拉，就可以了；

3、然后找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以调松紧了，顺时针是调松，逆时针是调紧，调好后，再按照方法装回去就好了。

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在离合器踏板的上方，有一根螺杆，用十二号呆板手将螺杆上的锁紧螺母松几圈后，旋动螺杆便可调整离合器行程，调节到适当位置就可以啦。

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这个需要有相关的工具，才可以拆下来，建议到4s店或者维修店调节。