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七座车后排系安全带的方法：1、先检查安全带好不好用，轻轻一拉能自动回缩，猛地拽就拉不动，这样的才安全；2、然后把安全带轻轻抽出来，从肩膀上过，贴近脖子位置，再扣进卡扣里，听到咔嗒声才算扣好；3、系好后松紧要合适，能塞进两根手指就行，特别是孕妇要注意，安全带不能勒着肚子，得绕开肚子突出的地方，不然容易出危险。

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想解开安全带，先把手指勾住那个金属锁扣的前端，然后顺着身体往下拽安全带。注意别把带子拧成麻花，稍微往回拉一点就能松开锁扣了。接着慢慢往下拉，把锁舌对准卡扣的位置塞进去，听见“咔嗒”一声就说明扣好了。整个过程别着急，动作轻点，别把带子缠住或者卡住就行啦。

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抓住安全带的头部锁舌，把它扣进搭扣里，听见“咔噔”一声就行。扣好后往上使劲拉一下锁舌，确认它不会自己弹开，这样就搞定了。