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自动挡换挡慢的可能原因：1、变速箱阀体太脏，脏东西会破坏变速箱油的质量和润滑效果；2、脏东西多了容易增加内部零件的摩擦和磨损，同时还会产生油泥，这些油泥会堵住阀体和油管，导致变速箱升挡时油压调节不顺畅，出现升挡迟缓的问题；3、建议起步后别猛踩油门，可以轻踩一下再松开，反复操作几次，这样能让电脑早点升挡，既能避免顿挫感，又能省点油。

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自动挡换挡慢，主要问题出在油门上。起步的时候别一脚踩到底不松，这样发动机转速高了但挡位没升上去，车子就提不起速度，自然显得慢。所以油门别给太急，慢慢踩，让变速箱有时间自己换挡，这样提速会快一些。关键是要给变速箱一点反应时间，别老是猛踩油门催它。其实原理很简单，高转低挡就像自行车硬要踩最大齿比却骑不快一样，发动机在空转，车速上不去。所以开自动挡就按正确方法来，油门别太急，让系统自己协调换挡就行。

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自动挡车的自动换挡主要是靠液压系统来控制的。简单说，它会根据你踩油门的力度来决定该升挡还是降挡。不过液压油压的变化需要时间，所以自动挡车换挡的时候反应会比手动挡慢一些。这也就是为啥有时候你猛踩油门，变速箱没立刻反应过来的原因。液压系统的延迟是天生的，没法完全消除，所以自动挡开起来总觉得换挡不够干脆利索。不过现在的双离合和CVT变速箱已经优化得好多了，虽然原理还是差不多，但反应速度已经接近手动挡的感觉了。总的来说，自动挡的换挡慢主要是因为液压系统需要时间传导动力，这就像用软管传力比用铁棍传力要慢那么一两拍。