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更换变速箱油的好处：

1、变速箱是传动系的一部分，内部有齿轮高速旋转来传递动力，所以需要齿轮油来润滑、冷却、清洁、防腐等；

2、一般在三四万公里更换一次，因为以前的齿轮油在高温下可能变质，润滑效果下降因此对齿轮的保护作用降低；

3、如果不更换齿轮得不到较好的润滑会加速齿轮的磨损。

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定期更换自动变速箱油的好处：

1、可以使换挡顺畅、圆滑、改善操控性能；

2、产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀；

3、良好的极压添加成份，对齿轮组提供极佳的保护效果；

4、提供最佳的防磨效果，延长自动变速器寿命。

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在摩擦片表面，自动变速器油也作为热传导介质，控制摩擦件的表面温度，以防止烧结。在齿轮机构、导轮和止推轴承中，自动变速器油作为润滑介质，保护部件以减少磨损。