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一般情况下能用5年以上没问题：1、绞牙避震——赛车技术演变来的，指那种可以调节高度（弹簧能调高调低，香港人叫绞牙设计）的减震器。名字听着就明白，这种可调高度的减震器最大好处就是能轻松独立调整车子四角离地的高度；2、当车停着不动时，四个角离地的高度对对应车轮的负重影响挺大：比如把左后角抬高，那左后轮和对角线的右前轮就会变得更沉，而左前和右后轮的负重就会变轻；3、如果把某个角压低，效果就反过来。所以可调高度的减震器能在一定程度上调节车手体重和油量变化带来的静止时的重量分布。

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这个得看实际路况。一般来说入门级的绞牙减震，考虑到日常复杂路况的话，使用寿命会更长些。现在玩改装的朋友里，有跑五六万公里都没事的，当然也有几个月就漏油的情况。总体来说，普通的绞牙减震用个五年左右问题不大。

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这个一般能用个5年左右吧。绞牙避震和好多改装件一样，最早都是赛车用的。因为要适应各种赛道，所以这种避震的桶身高度、弹簧软硬、阻尼大小都能调节，调节范围还挺灵活的。