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高速路上的紧急停车带可不是你想停就能停的，哪怕就停一分钟都不行。具体来说：1、除非遇到车坏了、出事故或者有障碍物必须停车的情况，否则绝对不能在高速路上停车或者上下人、装卸货。如果车子坏了需要临时停在应急车道检修，并且当时没法挪动的话，必须停到紧急停车带里；2、停车后要一直开着双闪灯，然后在车后150米远的地方放三角牌提醒后面的车。要是晚上或者下雨、下雪、起雾的时候，还得同时开示廓灯、尾灯和后雾灯；3、车上的人得赶紧跑到路边或者应急车道里去。如果问题一时半会儿解决不了，马上报警求助，让高速管理方派救援车来拖车。

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高速路上的应急车道是绝对不能停车和正常行驶的，连超车都不行。这条车道主要是给救护车、消防车、交警这些紧急救援或执行任务的车辆用的。遇到堵车时，它们可以通过应急车道快速通行。要是有人违规占用这条“生命通道”，被交警抓到的话，直接扣6分罚200元，后果挺严重的。

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这个得看你在应急车道停的是啥情况。要是车子坏了、出事故了，那停多久都没问题。但要是想停那儿歇会儿、上厕所啥的，那绝对不行！应急车道是给救护车、消防车这些紧急车辆用的，随便停车不仅违法，还可能耽误别人救命。