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汽车后视镜调整方法如下：

1、调整中央后视镜，左、右位置调整到左边缘后视镜刚好切至自己在镜中影像的右耳际，这意味着在一般驾驶情况下，从中央后视镜看不到自己的位置，而上、下位置是把远处的地平线置于镜面中央就可以；

2、调整左后视镜，处理上、下位置时把远处的地平线置于中央，左右位置调整到车身占镜范围1/4；

3、调整右后视镜，因为驾驶员座椅位于左侧，所以驾驶员对车辆右侧的情况并不那么容易，再加上有时路旁停车的需要，右后视镜在调整上下位置时是地面面积应较大，约为地面面积的2/3即可。

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右后视镜的调整需要更多的注意，因为驾驶员在左侧，而右后视镜有更多的盲区，为了增加视角，需要减少天空所占的空间，地面宜为3/4，车身占用左后视镜1/4的空间，应特别注意倒车、侧驻车时，需要重新调整右后视镜，以防刮伤。

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后视镜，能够通过后挡风玻璃，使车后可见物体最大化，左后视镜，能看到左后轮胎地面，尽可能看到车后物体，右后视镜，能看到右后轮胎的接地平面，尽可能看到车右后的物体。