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新手第一次开车紧张是正常的，别太慌。解决办法有三个重点：第一，心态放正。紧张是因为刚开始开车不熟练，心里没底，这其实是正常现象，每个新手都经历过，不用害怕。要相信自己慢慢就会熟练，紧张也会慢慢缓解。第二，上车前先深呼吸，放松心情。只有放松了，手脚和大脑才能配合顺畅，操作起来才不会手忙脚乱。第三，开车时要胆大心细，千万别着急。急了容易分心，动作变形。遇到情况要冷静，能走的时候别耽误，不能走的时候别硬来。

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刚开始学车可能会有点手忙脚乱，别着急，先放慢速度，多留意四周的情况，这样遇到突发状况也能有时间反应。紧张的话就深呼吸几下，慢慢心态就平和了。时间久了自然就熟练了，哈哈。谁刚开始学车不手生呢，都经历过这个阶段，很正常。新手上路可能会被老司机催或者鸣笛，这时候千万别被带节奏，要稳住脾气。开车不是散步，一时冲动就容易出事，得学会控制情绪才行。

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上车前先在脑子里过一遍开车的要点，把刹车、油门、离合的位置摸熟，别到时候紧张手忙脚乱把油门当刹车踩（那可太危险了）。新手第一次上路容易慌，最好提前把挡位弄清楚，不然紧张的时候连该换几挡都忘了。