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自动变速箱换油的最佳方式：1、换变速箱油主要分两种方法，重力换油和循环机换油。重力换油的优点是便宜又方便，一般车只需要加4到5升油就行；2、缺点是换不干净，因为变速箱结构复杂，用重力换油的话只能排出49%左右的旧油，剩下的都残留在里面了，等于只换了一半；3、如果是自动变速箱，虽然也能用重力换油，但更推荐循环机换油。循环机换油需要的油量更多，一般得加10到12升，成本自然更高，而且换油时间也比重力换油长不少。

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用循环机换自动变速箱油会比单纯放油更彻底，但用油量会多一些。放油换油的话，换油率只有40%，跟换机油差不多道理，比如一个能装8升油的变速箱，只能换进去3-4升新油。循环机是通过加压把变扭器、油管和散热管里的旧油都循环替掉，能换到80%左右，操作简单但得靠设备和有经验的人操作，对普通车主来说可能有点难。新车头几年建议5万公里换一次，之后根据路况调整：如果路况好，四万公里换一次；要是经常堵车或者颠簸路，两到三万公里就得换了。这样能延长变速箱寿命，少出毛病。那些说自动变速箱不用保养的都是4S店的宣传噱头。

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换自动变速箱油时，大部分修理厂都是拧下油底壳螺丝放旧油，再加新油。但这种方法只能换掉30%的旧油，剩下的70%都残留在变速箱里。如果拆掉油底壳换油，换油率能到70%，对变速箱来说已经够用了。现在更推荐动态换油法，用专业设备边运转变速箱边循环清洗，把旧油排干净后再加新油，这样换油率能超过90%。