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红外线长时间照着人身体确实不太好，主要是因为它会发热。比如：

1、红外线就是个“热源发射器”，太强的话皮肤会被“烤伤”，一开始会疼，严重了直接跟烫伤一样；

2、对眼睛的伤害分几种情况。波长在7500～13000埃的红外线能直接穿透角膜，把视网膜整伤，特别是波长接近11000埃的，能把角膜、晶状体这些“前段装备”绕过去，直接“烧”视网膜。而波长超过19000埃的红外线会被角膜全吸收，角膜自己先“受伤”；

3、波长超过14000埃的红外线的能量基本被角膜和眼球里的液体拦住，到不了虹膜。只有波长13000埃以下的能穿透到虹膜，导致虹膜损伤。如果长期用眼睛对着红外线，还可能引发白内障。

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一般来说，功率高的红外线照在身上会让人感觉热乎乎的，因为热量是以红外线的方式往周围空间散发的，这种情况下对身体没啥伤害。不过如果遇到特别强或者能量超大的红外线长时间直射，那确实容易把皮肤烫伤，这种情况就得单独讨论了。

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其实问题不大。说白了，红外夜视监控这些年主要就是在红外灯、摄像主板、滤光片这些核心部件上折腾，想办法让夜视效果更好。比如红外灯这玩意儿，工程师们就一直在捣鼓它的形状、材料和排列方式，像以前玩过的“蓝灯”、矩阵式红外灯，还有双角度椭圆形LED红外这种设计，都是为了提升夜间拍摄效果。