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这个建议你去维修店调，因为不同车型的调节方法不一样：1、手刹也就是驻车制动，用的是拉线式结构。大部分都是作用在后轮，底盘下有一根从驾驶室到后桥包着的线，拉的时候能感觉到，这根线和电线明显不同，长得像自行车刹车线；2、脚刹在专业书上叫行车制动，现在都是靠液压油工作的，所以只有油路，油管在底盘的位置藏得挺隐蔽挺安全的，就是几根油管；3、负责提供油压的刹车泵在机舱里，上面并排有好几根油管（一般5、6根左右），一眼就能认出来。这两种刹车系统千万不能随便动手动。

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建议直接去4S店或者汽修店调整。刹车线是固定在轮盘上的，而轮盘又是卡在悬挂系统中间的。有球头、拉杆、悬挂支架这些零件撑着，轮盘的位置一直很稳定，也不会跟着车轮转。所以刹车片和刹车系统装上去特别牢靠，就算车开得再快也不会被甩下来。

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去修车店调整吧，自己在家弄不了的，得把车架起来才能调。汽车刹车系统其实就是汽车的制动系统。它的作用是：让开动的车子按驾驶员的想法强制减速甚至停下；让已经停好的车在各种路面上（包括坡道）保持不溜车；让下坡时车子速度别越溜越快。