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建议用5w30的全合成机油。需要注意几点：1、机油变质分两种情况。第一种是油底壳里的厚油层，因为压力低、温度低，氧化程度轻，主要是生成酸性物质，对零件磨损不好；第二种是在活塞和缸壁之间的薄油层，这里温度高、压力大，还有金属催化作用，氧化严重，会生成胶质，时间久了会导致爆震、散热差等问题。所以得根据用车情况、路况等定期保养；2、如果经常在拥堵、频繁启停等损耗性路况下开车，发动机会磨损得更快，对机油要求更高。这种情况下最好缩短换油周期，才能更好地保护发动机。

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新车平时正常开的话，用合成机油一般1万公里换一次就差不多了，有的车甚至能跑到2万公里再换。第一次保养记得带上行驶证和保养手册。先看看保养手册上有没有4S店盖的章，如果有，那去哪保养都行；要是没章，就看发票上的章，哪个店卖的就回哪个店保养。4S店或修理店会通过读取车上的信息来给车做首次保养、后续保养，还有“三包”期内的维修。

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建议用5W-30这种全合成机油。如果用普通机油的话，开到5000公里左右就得换油了；要是用全合成机油，开个一万公里再换就行。另外，你可以用手捻、光照、试纸、看颜色、闻味道这些方法，判断机油是不是变质该换了。比如摸起来有没有特别粗糙的颗粒，对着光看是不是变得浑浊，或者用试纸检测颜色变化，还有闻起来有没有刺鼻的酸味，这些都能帮你判断机油是否需要更换了。不过具体还得根据车况和说明书来，别光靠感觉哦。