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调8代凯美瑞的大灯高度，具体步骤是这样的：

1、先打开远光灯，站在车头正前方，把脚尽量垂直贴近大灯，看远光打在脚上的位置，记住光斑中心点；

2、然后把车开到墙边，同样保持垂直角度，根据刚才脚上的光心位置，在墙上做个标记；

3、用螺丝刀拧动大灯的调节螺丝，一定要把光心对准墙上的记号；

4、如果自己一个人调灯，可以适当把光心调高一点；

5、调上下位置的时候会明显看到光心移动，左右调节时光心移动不明显，如果发现光心没动，继续用力转螺丝刀，直到光心对准记号为止；

两个大灯都调好后，站在车头前观察远光灯柱，晚上开远光灯时容易看出效果，确认灯光是否垂直向前，因为贴墙标记时可能有偏差。

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一般车里要是有大灯高度调节功能，基本都有3到5个挡位。比如网上常说的“坐三个人放3挡，两个人放2挡，一个人1挡，没人坐就放0挡”。因为车可不是死板的，后座有人或者后备箱装了重东西，车身会因为底盘弹簧变形导致前后高低不平。这时候大灯角度可能就歪了，晚上开车的话灯光要么照人眼刺眼，要么照太远偏离路面，容易出事。所以得根据载重情况调整挡位，让灯光高度合适，保证行车安全。

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晚上开完车，得把车停在安全的地方。车灯的亮度、照射范围和高度都是通过方向盘旁边的手动开关调整的。比如H1高度最高能调到62.5毫米，H3不能超过42毫米，H4别超过92毫米，H7大概59毫米这样。不过老司机都建议，最好让4S店的专业师傅或者用专业工具来调，自己瞎鼓捣容易出问题，万一调坏了还得花钱去4S店修。

另外，车灯的近光灯左右高度可能需要调整，但远光灯一般不需要动。要是想自己动手的话，可以从大灯后面的旋钮慢慢调，不过得用工具，别硬掰。总之，自己调没问题的话可以试试，但千万别任性，搞坏了可麻烦了。