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东风本田思域自动挡的变速箱油更换方法：

1、变速箱换油是个复杂活儿，跟换发动机机油不一样，必须用换油机来操作；

2、第一步：清洗。从变速箱油尺口倒点自动变速箱清洗剂，打着火让发动机转着，用换油机的清洗模式给变速箱做清洁。这时候得在每个挡位上停大约1分钟，总共转6分钟左右，最后关火结束；

3、第二步：换油。把换油机调到换油模式，点火启动，开始换油。过程中每个挡位要停半分钟，让油能彻底换干净。等提示换完就算搞定了。

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拆下放油螺丝把旧变速箱油放出来，装回放油螺丝。接着加新油到标准刻度，开个10公里再检查油量有没有减少，少了就补满。你要是去4S店换本田思域的自动变速箱油，一般花七八百块就能搞定。不过这个保养项目建议4到6万公里再考虑做，别太早也别太晚。

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自动变速箱油得两年或者4万公里换一次。要是老不保养这个油，变速箱就容易陷入一个恶性循环。为啥呢？因为油变质后，零件之间润滑不够，散热也不好，还可能堆积杂质。这样一来，变速箱工作起来就费劲了，效率直线下降。所以按时换油真的挺重要的。