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远光灯调节标准是这样的：先把车停平路面上，把近光灯的光斑调到30米远的位置，让两个光斑重合；然后把远光灯调到和地面平行的位置。用墙来调远光灯的时候，要让两个远光光斑在墙上平行。具体步骤是：车头离墙7.6米，地面要水平，车和墙要摆正。接着量一下大灯中心到地面的高度，再测两个大灯之间的距离。然后在墙上贴一条水平胶带，位置要比大灯低10厘米，并且胶带要正对车头中间。接下来调整大灯的垂直螺丝，让灯光打在胶带中间位置；继续调螺丝直到灯光笔直向前。最后要检查墙上光斑的高度和大灯的实际高度是否一致，必须完全对得上才算调好。

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[content]这得看具体情况。平时在市区开车的话，我一般把大灯调到“2”档。要是后备箱装了东西或者后排坐人多，可能会调到“3”档。不过“0”档不太建议用，因为太低了可能会晃到对面来车。那些0到3的数字是大灯高度调节，0最低，3最高。记得根据实际路况调整啊。[content]