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刹车变软的常见原因和处理方式：

1、刹车系统里有空气没排干净，或者刹车片和刹车盘之间的空隙太大，再加上用的刹车油质量不行，沸点低，刹车时容易起泡，导致刹车力道打折扣；

2、总泵（主缸）和分泵（轮缸）的密封性不好，可能是因为换了不同品牌或型号的刹车油，两者化学性质不兼容，互相反应生成腐蚀性物质，进而影响密封性；

3、总泵或分泵上的橡胶密封圈被腐蚀了，也会导致密封不严、压力流失，这种情况下建议直接去4S店做专业检查和维修。

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现在大多数轿车和小面包车的刹车在外面根本调不了，如果是碟刹就更不用调了。要是刹车感觉软绵绵的，可以试试这个方法：发动车子，拉紧手刹，挂空挡，然后猛踩刹车踏板，一口气踩五六下，歇会儿再猛踩五六下，最后松开手刹试试。要是这样操作后刹车恢复了正常就没事，要是还不行，那八成是刹车片该换了。

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启动车子，等发动机转速稳定下来（大概2-3分钟），然后猛踩刹车到底，得用点劲儿。两秒之后拉手刹，把手刹拉到最顶端，同时脚刹别松，停个几秒，再慢慢松脚刹，手刹别放。最后松开手刹，重复三次就完事了。刹车系统就是靠刹车片和轮鼓或者刹车盘之间的摩擦，把车子跑动时的动能变成热能给消耗掉。

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检查刹车踏板和总泵之间的推杆有没有调得太短。要是推杆太短了，踩刹车的时候就会感觉踏板位置特别低，还容易影响刹车效果。刹车系统主要由三部分组成：刹车片、刹车盘和刹车油。车子能停下来，是因为刹车油推动刹车片去摩擦刹车盘，这样车速才能慢慢降下来。