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没有跟车距离调节按钮的话：

1、车速超过100km/h时，跟前车得保持100米以上。比如开到120码，至少得隔个足球场那么长的距离；

2、60-100km/h之间时，安全距离等于车速数值。比如开60码要留60米，开80码就得留80米；

3、50km/h左右时，不管具体多少，最少得留50米。像开48码或52码都按50米算；

4、40km/h以下低速行驶时，至少要隔30米。红绿灯前排队这种场景要特别注意；

5、20km/h以下龟速挪车时，虽然车速慢，但也不能贴太近，得留10米以上。比如早高峰堵车挪车时，这点特别容易被忽略。

注意这些都是理论值，实际开车还要看天气、路况和车辆性能。雨天路滑得再远点，刹车距离会更长。跟大货车或大客车时也建议多留点距离，毕竟它们的刹车性能可能没家用车好。总之安全距离不是死板的数字，要根据实际情况灵活调整，宁可多留点空间也不能贴太近。

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这个说法不存在的，安全车距完全得看车开多快。车速越高，刹车需要的力度、刹车距离，还有司机反应过来之前车子往前滑行的距离都会变长，所以保持安全距离最重要的还是控制好车速。