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手自一体挡位使用方法如下：1、挡位介绍手自一体车的挡位包括：驻车挡（P）、倒车挡（R）、空挡（N）、前进挡（D）、运动挡（S）、手动挡（D（ 、-））。先说驻车挡，这里要特别注意，驻车挡是“停车后锁住车轮”的意思，不是单纯停车；2、长时间停车时必须用P挡，并且要拉手刹。倒车挡就是往后开用的。空挡，这里提醒大家不要用N挡长时间滑行，短距离拖车时可以用N挡，遇到红灯时间比较长（比如两三分钟以上），可以挂N挡等，当然也可以直接挂P挡。前进挡就是正常开车用的挡位。运动挡的特点是换挡时机更晚，通常要转速到2500以上才会升挡，而且只用到5挡，6挡会被屏蔽。手动挡：可以自己手动加减挡，往上推一格升一挡，往下拉一格降一挡。起步时可以用2挡。高挡位时如果松油门不踩刹车，变速箱不会自动降挡，但如果猛踩油门，转速过低时会自动降到合适挡位。手动模式下不会自动升挡，可以一直踩到红线转速。

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正确起步停车的方法：

先说起步：只有挂P挡或N挡的时候才能点火。N挡启动适合那些发动后就要直接开车的人。具体步骤是：先打开电源不启动发动机，踩住刹车把挡位拉到N挡，再点火，等着火后直接挂D挡走人。这样能避免在P挡点火后必须经过R挡，减少变速箱的冲击。

再说停车：车停稳后，先踩刹车挂N挡，拉手刹，松脚刹然后熄火，最后再踩刹车把挡位推到P挡。虽然听起来有点麻烦，但这么做能更好地保护变速箱，延长寿命。

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1、刚上车先别急着走，先把座椅和后视镜调到舒服的位置，系好安全带。右脚踩住刹车，点火启动（晚上别忘了开大灯），挂D挡，打开右转向灯，按两声喇叭提醒，松开手刹和脚刹，车一动就轻轻踩油门；

2、倒车时挂R挡，车往后溜就慢慢给油，别猛踩；

3、正常开的话，D挡一直用着就行，速度全靠油门和刹车控制，方向盘打方向。方向盘左边拨杆是转向灯，右边是雨刮器开关。遇到红灯就踩住刹车等，如果等很久（比如等红绿灯超过半分钟），可以挂N挡并拉上手刹；

4、倒车入库对新手最头疼，有侧方、直入、斜角三种车位。侧方最难，但都有技巧，多练几次就顺手了；

5、停车前先踩住刹车，关掉大灯、空调这些电器，挂P挡、拉手刹，慢慢松脚刹下车，锁好车门再检查门窗关没关好。