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外地车限行的规定如下：

1、限行时间：工作日，早晚高峰7时至9时、17时30分至19时30分（其余时间段不限行）；

2、限行范围：深圳全市范围（高速公路及进出口岸、机场的部分道路除外）；

3、处罚规定：前两次违反限外规定的，不予处罚，自第三次违反禁行规定起进行罚款300元，记3分；

4、申请外地车免限行通行证：如果外地车在限行时段需进入限行路段，可提前申请，每月一次，不可申请当天免限行。

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举个例子：你的车牌尾号是当天限行的号码，你在7时至19时禁止在外环线以内道路通行。如果尾号不是当天限行号码，限行时间仅仅是工作日的早晚高峰时期，即7时至9时和16时至19时，其他时间都可以进入。