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汽车空调内外循环清洗步骤：1、先找到车外进风口的位置，如果需要就掀开引擎盖；启动发动机，把车窗降下来；2、把空调开关和制冷开关都关掉，切换到外循环模式，这样外面的空气就能进来了，然后把风量调到最大档；3、喷完空调清洗剂（大概两分钟），等风扇转十到十五分钟，再把风扇关掉，熄火。等个十分钟左右，脏水就会从排水口流出来。

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汽车空调的内循环就是把车里的空气反复在车里头自己循环，时间一长车里头的氧气就会越来越少。所以一直开内循环的话，车里的空气质量会越来越差，闻着都憋屈。正确的做法是开一会儿内循环，再切一下外循环，让外面的新鲜空气能进来换换气。这也是为啥不能在车里开空调睡觉的原因，容易把自己憋坏。