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手动变速箱油的更换方法：

1、第一步放油。先把车抬高一点，松开变速箱底部的放油螺丝和变速箱中间或上部的加油螺丝，让旧油自己流出来。接着着车挂一挡，空转30秒，这样能把残留的旧油尽量排干净。然后拿条干净毛巾盖在气泵或吹风机头上（防止水汽进去），对着加油口猛吹，把旧油彻底吹干净。

2、第二步清洁。把放油螺丝拧下来，用气泵或吹风机对着螺丝黑色那头吹（黑色部分是磁铁，专门吸铁屑的，一般都粘着好多铁粉）。使劲吹3分钟，直到把铁粉全吹掉。

3、最后加油。打开引擎盖，把软管从发动机舱插进加油口，直接把变速箱油倒进漏斗里，加到油快冒出来为止，最后拧紧加油螺丝就完事了。

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变速箱油换的时候，跟车的保养周期算法差不多，都是看公里数或者时间。要是说明书上写了这两个指标，那就哪个先到就按哪个换；如果说明书没说清楚，或者没标具体换油时间，一般就按5到8万公里换一次。这个差不多是常规操作了。

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变速箱油一般2年或者6万公里得换一次。要是长期不换手动挡的变速箱油，换挡的时候会感觉挡位不顺手，不如以前利索，开车的时候发动机动力也好像变弱了，变速箱还会发出明显的噪音。