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变速箱油加在油尺位置：1、变速箱油的更换周期通常和保养周期一样，按公里数或时间算。如果说明书里写了这两个指标，就以先到的那个为准；如果没写清楚或者没标明换油时间，一般5-8万公里换一次。2、太久不换变速箱油的危害：油不及时换，变速箱容易磨损加重，油液变质。油变老了会增加油耗，还让变速箱寿命变短。3、油长时间不换的话，油里会有颗粒杂质，堵住油路，刮伤零件，导致油压不正常，动力传输受影响，变速箱会出现反应慢、换挡顿挫等问题。

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加变速箱油的位置在油尺附近，ATF油大概8万到15万公里换一次。如果你平时开车不算激烈的话，建议按这个周期来。变速箱油工作温度到80度左右是正常的，ATF油就是这么设计的。要是长期稳定在这个温度，那油能撑到15万公里没问题。