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循环换油的方法是在车发动的时候换变速箱油。这时候脏东西会浮起来，跟着旧油排出去。建议选带压力传感器的循环机，这样换得更干净彻底。具体来说：

1、自动挡车大概6万公里换一次变速箱油，手动挡车10万公里左右换一次；

2、要注意用和之前一样的变速箱油，这样兼容性好，一般需要6升左右；

3、循环机换油时车子要启动着，这样油能在里面流动，把脏东西带出来。通常需要12升新油，这种方法比普通换油更彻底干净。

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首先，如果你想彻底换变速箱油，选循环机换油才是对的。有些车主觉得重力放油效果差不多。其实完全不一样，重力换油是车不启动的情况下操作的，这时候变速箱里那些犄角旮旯的位置，比如变矩器底部的脏东西根本排不出来。