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换变速箱油的好处主要是：1、能提升驾驶安全性和延长变速箱寿命，毕竟它可是变速箱里传递动力的核心介质；能控制锁止离合器和换挡机构（现在大部分都是电液控制的）；另外还能润滑、降温、密封；2、保养变速箱时要定期检查油量和换油，注意热车后看油位，别太多或太少。油多了变速箱容易过热，油少了容易烧毁变速箱；3、要是长期不换油，ATF油就会变脏、颗粒变大、产生碎屑、变质、黏度下降，导致摩擦片磨损加剧，最后堵住油路、划伤阀体、卡住柱塞、换挡顿挫、油耗增加，严重的话直接把变速箱搞坏。

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变速箱油对变速箱来说，主要就是清洁、润滑、散热和密封这四个功能。变速箱油在变速箱里用久了，油质会变差，有保质期的。要是长时间不换的话，油的性能就下降了，容易产生杂质，最后导致变速箱内部零件磨损得更快，出故障的时间也提前，或者故障率更高。变速箱油主要是用来保护变速箱的排挡系统，保持干净，同时润滑传动部件，延长变速箱的寿命。

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[content]变速箱油主要是给变速箱当润滑剂和降温的。你想想啊，变速箱每天都在高速运转，长时间高负荷工作，不管是人还是机器都会吃不消的。里面零件摩擦多了就会掉下金属碎屑，再加上高温，油就会变质。时间一长，变速箱里就会积攒油泥，影响正常运作。所以定期换变速箱油能保养好变速箱，延长它的寿命。我一般用佩雷德的自动变速箱油，用循环机换油，两年或者4到6万公里换一次。循环机既能彻底清洗变速箱，又能把新油用到位。不过如果太久没换过，比如五六年没动，或者跑了二十多万公里，那建议先用重力换油法。先把积攒多年的金属碎屑多排几次，再用循环机换。这样能防止太多碎屑在高压排出时二次损伤变速箱。