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遇到车祸受伤的话，你需要先准备医疗单据和修车发票这些凭证。接下来可以先和对方司机协商，或者找交警帮忙调解，如果谈不拢就直接起诉对方和保险公司。具体流程是这样的：

1. 司机有交强险的话，交警出了责任认定书后，你得让医院开诊断证明、复印病历，把所有花费的发票都保存好。然后去法院起诉，申请做伤残鉴定，最后按鉴定结果索赔；

2. 赔偿责任是按交警的责任认定书划分的，比如你全责对方不用赔，你主责的话对方赔部分，具体金额按责任比例算；

3. 如果需要鉴定伤残等级，一级到十级对应不同的赔偿比例。一级伤残按上一年度城镇或农村居民人均收入乘以20年再乘以100%，二级就是90%，往下依次递减，九级是20%，十级是10%；

4. 赔偿项目包括医药费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助、营养费、被扶养人生活费、精神损害赔偿，还有后续康复费、护理费和治疗费这些实际产生的必要开支都要对方赔。

注意所有费用都要有正规发票和证明，起诉时把这些材料都准备好就行。

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首先，司机如果买了交强险，交警那边出了责任认定书，你就可以让医院开个诊断证明，把病历复印好，然后把所有医疗费用的发票、收据都收好。之后就是去法院起诉，申请做个伤残等级鉴定，最后赔偿金额就按鉴定结果来谈。