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自动挡刹车和油门的正确踩法：

1. 起动车子前必须记住一件事：挡位得先挂P挡或N挡，同时踩住刹车或者拉手刹，不然发动机可能点不着火；

2. 起步流程要慢：先踩住刹车，挂挡后松手刹，慢慢抬脚让刹车踏板回位，等车自己溜一点再轻踩油门，急了容易熄火或者顿车；

3. 换挡时千万别乱踩油门：比如从D挡换到S挡，换之前松开油门，挂好挡后再给油，否则变速器里的零件会吃不消，长期这样容易坏；

4. 短时间等红灯可以一直踩着刹车不换挡，这样走的时候快，但要是堵车超过1分钟，最好切N挡 拉手刹，不然长时间D挡踩刹车对变速箱不友好，而且脚容易酸；

5. 千万别高速换低挡！比如开到60码突然切S挡或L挡，分分钟锁死差速器。还有个大忌：别养成不用油门时把右脚搁在地板上当休息踏板的习惯，紧急情况下脚会慌，一紧张容易把油门当刹车踩，这种事故真的见过太多。

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开自动挡的车特别简单，点火后踩住刹车，挂到D挡，松开刹车就能慢慢往前溜了，连踩油门都不用。现在大多数装了自动变速箱（AT）的车都是这样，系统会自己根据发动机转速和负载自动选挡，完全不用你操心换挡时机。简单来说，自动挡就是那种“傻瓜式”汽车，老司机新手都能轻松驾驭。

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开自动挡车别用左脚刹车右脚油门。刹车踏板本来就在中间，不是左边那个位置。要是总用左脚踩刹车，腿的姿势会变形，等真要紧急刹车时反而踩不稳，容易出事。正确的做法是用右脚专门控制刹车和油门，右脚后跟贴着地面，前脚掌发力。换挡的时候别把整条腿抬起来，应该保持脚跟不动，像转方向盘那样用脚掌去切换刹车和油门。很多人习惯抬脚换来换去，这样万一手忙脚乱的时候，一脚下去可能踩空或者踩错，导致事故。

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开自动挡车的时候，油门和刹车都是用右脚一个脚掌控制的。具体来说就是：车子起步、跑起来或者加速的时候踩油门，要减速或者停车就换刹车踏板，右脚在两个踏板之间来回切换就行。这样一只脚就能搞定提速和减速，左手握方向盘，左手不用碰踏板。