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高速上跟车得保持100米以上的距离才安全。具体怎么算呢？这里有个简单的时间法：

1、必须和前车保持至少3秒以上的距离。实际开车时，可以选个路边的标志物，比如电线杆或广告牌。等前车经过这个点后，自己数3秒，如果3秒后你的车才到那个点，或者更晚，说明距离刚好；

2、这个3秒法则只在时速100公里以内有效。要是你开到100-120公里，得延长到4秒；到了120-140公里就得留5秒的跟车时间。如果车速更快，时间还要再加；

3、国内高速限速最高120公里/小时，超车时一定要遵守交规，别飙到超速。毕竟安全最重要，别为了快而冒险。

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在高速上开车，车速超过100公里/小时的时候，和前车得保持100米以上的距离；如果车速在100公里/小时以下，那至少也要留50米以上的空当。另外，尽量别跟大货车屁股后面跑，尤其是那些敞开式的货柜车。为啥呢？大货车高，挡视线不说，万一它突然掉个什么东西下来，你反应不过来可就麻烦了。

高速上的最左侧车道是专门用来超车的，平时别老占着，超完车赶紧回右边车道。还有啊，高速上开车能别老变道就别变，频繁打方向容易让轮胎受不了，万一爆胎或者侧翻，那可不是闹着玩的。

总之记住：跟车留够距离，别老跟大车，超车快进快出，少折腾方向。安全第一啊！