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绞牙避震调两指最合适。说说调节方法：现在很多车主对绞牙避震有误解，买的时候总想着“功能越多越好”。而商家也利用这个心理，大吹大擂“高低软硬全调”。其实所谓的“高低”主要是通过调整避震筒的长度和弹簧硬度来改变底盘离地间隙；而“软硬”指的是避震器的阻尼，通过旋转顶端或底端的旋钮，改变活塞上的油道大小，从而改变避震的软硬程度。