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以下是大众自适应巡航的具体用法：1、只要车速超过30公里/小时，不管你是怎么开的，这个自适应巡航系统就会自动接管，确保车子一直保持你一开始调好的速度；2、这时候系统会自己调节油门，要么加大动力，要么让发动机降档用发动机制动来减速；3、特殊情况下比如下坡或者拖车时，如果光靠发动机控制速度不够，刹车系统也会被叫来帮忙降速。

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一般来说，车子速度超过25公里每小时的时候，自适应巡航系统才会启动。这时候设定好速度后，驾驶员得自己踩油门控制。不过现在技术进步了，这个系统还能实现“停车/起步”功能。简单来说，遇到堵车时频繁的停停走走，即使车速特别低，系统也能自动保持和前车的安全距离。具体来说，当前面的车开始动的时候，系统会提醒司机踩油门或者按按钮，然后车子就会自己跟上去开动了。

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开了这个功能就会自动运作的。自适应巡航系统是个更聪明的自动控制系统，它是在老式定速巡航的基础上升级来的。开车的时候，车头的雷达传感器会一直扫描前方路面情况，同时车轮上的传感器也在实时收集当前车速的数据。