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凯美瑞自适应巡航的用法分三步走：

1、先按方向盘右侧那个定速巡航的按钮，注意别按太久超过1.5秒，接着按车距保持键，把车速提到想要的最高速度，然后按一下-SET键。这时候车子就会按你按按钮那瞬间的速度和车距自动跑起来；

2、这套系统靠的是车头的雷达或者红外线，往前探测大约200米左右。一旦发现前车减速或者有新车辆插进来，系统会自动通知发动机或刹车系统调整速度，让车跟前车保持安全距离；

3、如果前面没车了，车子会自动加速回到你之前设定的速度，雷达这时候会继续往前扫描下一个目标车辆。

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当车速超过30公里每小时，不管你是怎么开车的，自适应巡航系统都会自己启动。它的主要任务就是让车子一直保持你之前设定好的速度。要是车速太快了，系统就会让发动机降动力，或者让变速箱降挡，用发动机制动来减速。反过来如果需要加速，就自动加大发动机的劲儿。不过有时候遇到特殊情况，比如下坡路或者拖东西的时候，光靠发动机制动可能不够用，这时候刹车系统也会被系统叫来帮忙一起减速，确保车速别超设定值。

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一般情况下，当车速超过25公里每小时，自适应巡航才会启动。这时候设定好速度后，驾驶员得自己控制油门。不过现在技术进步了，这个系统还能实现“停车/起步”功能。比如在拥堵路段，车子频繁停下再启动的时候，即使车速特别低，系统也能自动保持和前车设定的距离。具体来说，前面的车一动，系统会提醒你踩油门或者按按钮确认，然后你的车就会跟着动起来。